パーソナルジムコラム

パーソナルジムはフィットネスジムとは異なり、・ダイエット・運動初心者の方にはメリットが大きいです。パーソナルジムでは基本的にトレーナーからマンツーマンで指導を受けることができます。マンツーマントレーニングこそパーソナルトレーニングの一番のメ...